Rugpijn fysiotherapie in Groningen
Een plotselinge rug die vastschiet, uitstralende pijn naar uw been, of al maanden last van uw onderrug: rugklachten zijn de meest voorkomende reden om een fysiotherapeut te bezoeken.
Koen Blansjaar is aangesloten bij RugNetwerk Noord en gespecialiseerd in manuele therapie bij rugklachten. Drie locaties in Groningen, geen verwijzing nodig.
Welke rugklacht heeft u?
Rugpijn is niet altijd hetzelfde. Spit vraagt een andere aanpak dan een hernia, en chronische rugpijn vraagt weer een andere benadering dan acute klachten. OptiFit onderzoekt uw klacht grondig en stelt een behandelplan op maat op.
Acute rugpijn en spit
Spit (lumbago) is een plotselinge, scherpe pijn in de onderrug die ontstaat na een verkeerde beweging of overbelasting. De rug schiet vast en bewegen doet pijn. Hoewel spit meestal vanzelf verbetert, kan fysiotherapie het herstel versnellen en herhaling voorkomen door gerichte mobilisatie en adviezen over bewegen en belasting.
Hernia en ischias
Bij een hernia drukt een uitstulpende tussenwervelschijf op een zenuwwortel. Dit veroorzaakt uitstralende pijn naar bil en been (ischias), soms met tintelingen of gevoelloosheid. Manuele therapie en gerichte oefeningen verminderen de druk op de zenuw en herstellen de beweeglijkheid van de wervelkolom. In de meeste gevallen is een operatie niet nodig.
Chronische rugpijn
Rugpijn die langer dan drie maanden aanhoudt heeft een andere aanpak nodig dan acute pijn. Pijnsystemen raken gesensibiliseerd, wat betekent dat de pijn niet meer alleen door weefselschade wordt bepaald. OptiFit is aangesloten bij Pijn in Beweging, een netwerk voor chronische pijn. Pascal Remminga begeleidt u bij het begrijpen en doorbreken van uw pijnpatroon.
Hoe ontstaat rugpijn?
De onderrug draagt het gewicht van het bovenlichaam en is voortdurend in beweging. Overbelasting, een te lang zittende levensstijl, stress of een kleine verkeerde beweging kunnen voldoende zijn om klachten te veroorzaken. Rugpijn heeft zelden een ernstige oorzaak: meer dan 90% van de gevallen is aspecifiek, wat betekent dat er geen structurele schade is gevonden.
Langdurige rugpijn kan ook worden versterkt door slaaptekort, werkstress of bewegingsangst. Onze therapeuten kijken naar het hele plaatje en werken niet alleen aan de rug, maar ook aan het herstel van vertrouwen in bewegen. Meer lezen? Bekijk onze manuele therapie rugklachten pagina.
Behandelmethoden bij OptiFit
Manuele therapie verbetert de beweeglijkheid van de wervels via mobilisatie- en manipulatietechnieken. Koen Blansjaar is gecertificeerd manueel therapeut en aangesloten bij RugNetwerk Noord.
Dry needling behandelt triggerpoints in de rugspieren voor snelle ontspanning bij spiergerelateerde klachten. Mulligan therapie combineert zachte mobilisatie met actieve beweging, zeer effectief bij pijn tijdens bepaalde bewegingen.
Oefentherapie versterkt de core-spieren en voorkomt herhaling. Vergoed via aanvullende verzekering, bij chronische klachten soms via de basisverzekering. Zie de vergoedingenpagina.
Waarom kiezen voor OptiFit?
OptiFit Fysiotherapie biedt kwalitatieve fysiotherapie en manuele therapie op drie locaties in Groningen.
- Direct toegankelijk - geen verwijzing van de huisarts nodig
- BIG-geregistreerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten
- Drie locaties in Groningen: De Hunze, Reitdiep en Oosterparkwijk
- Behandelingen vergoed via basis- en aanvullende verzekering
- Ruime parkeermogelijkheden bij alle locaties
- Kleine praktijk, persoonlijke aanpak en korte wachttijden
- 9,5 sterren op ZorgkaartNederland (134 beoordelingen)
- 15 jaar ervaring in fysiotherapie en manuele therapie
Uw behandeltraject bij rugpijn
Van de eerste afspraak tot pijnvrij bewegen: stap voor stap terug naar uw normale activiteiten.
Ons team
Bij OptiFit werken fysiotherapeuten en manueel therapeuten met brede kennis en specialisaties. Je wordt altijd behandeld door een BIG-geregistreerd zorgprofessional.
Pascal Remminga
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Pascal is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in schouder- en chronische pijnklachten, aangesloten bij SchouderNet Noord, ChronischZorgNet en Pijn in Beweging. BIG: 19919960804
Koen Blansjaar
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Koen is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in nek-, schouder- en rugklachten, aangesloten bij RugNetwerk Noord en SchouderNet Noord. BIG: 99919662204
Iris Bootsma
Fysiotherapeut
Iris is fysiotherapeut bij OptiFit en begeleidt patienten met uiteenlopende klachten op de locaties in Groningen. BIG: 49937231704
Ildi Boks
Fysiotherapeut
Ildi is fysiotherapeut bij OptiFit en behandelt patienten op de locatie Oosterparkwijk. BIG: 49936970804
Auke van Dijken
Fysiotherapeut
Auke is fysiotherapeut bij OptiFit en is werkzaam op de locaties Reitdiep en Oosterparkwijk. BIG: 59938310804
Eileen Tuankotta
Praktijkcoördinator
Eileen zorgt voor een soepele dagelijkse gang van zaken bij OptiFit. Als praktijkcoördinator is zij het eerste aanspreekpunt voor vragen over planning, vergoedingen en administratie.
Rugpijn fysiotherapie dicht bij u in Groningen
OptiFit heeft drie locaties in Groningen. Alle vestigingen bieden gespecialiseerde rugzorg door RugNetwerk Noord gecertificeerde therapeuten.
Locatie De Hunze
Lamsoor 2C, 9738 AL Groningen
Bereikbaar vanuit: Paddepoel, Zernike, Vinkhuizen, Selwerd
Locatie Reitdiep
Reitdiephaven 159, 9746 RC Groningen
Bereikbaar vanuit: Reitdiep, De Held, Corpus den Hoorn
Locatie Oosterparkwijk
Merelstraat 100, 9713 VX Groningen
Bereikbaar vanuit: Oosterpark, Binnenstad-Oost, centrum
Veelgestelde vragen over rugpijn en fysiotherapie
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij rugpijn?
Nee, u heeft geen verwijzing nodig. Fysiotherapie is direct toegankelijk: u kunt zonder tussenkomst van de huisarts direct een afspraak maken. Bel 050-211 1900 of maak online een afspraak.
Wat is het verschil tussen spit en een hernia?
Spit (lumbago) is acute rugpijn door overbelasting van spieren en gewrichten, zonder zenuwprikkeling. Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf die druk geeft op een zenuw. Dit veroorzaakt uitstralende pijn naar het been (ischias), soms met tintelingen. Beide zijn behandelbaar met fysiotherapie.
Wanneer moet ik direct naar de huisarts bij rugpijn?
Ga direct naar de huisarts bij rugpijn met verlammingsverschijnselen in de benen, problemen met plassen of ontlasten, gevoelsverlies in het zadel-gebied, of pijn na een ernstig ongeluk. Dit zijn signalen (rode vlaggen) die nader medisch onderzoek vereisen.
Wordt fysiotherapie bij rugklachten vergoed?
Fysiotherapie bij acute rugklachten wordt vergoed via de aanvullende verzekering. Bij chronische rugklachten (langer dan 3 maanden) kan behandeling vergoed worden via de basisverzekering nadat het eigen risico is verbruikt. Kijk op onze vergoedingenpagina.
Hoe lang duurt herstel bij acute rugpijn?
Acute rugpijn zoals spit verbetert bij de meeste mensen binnen 2 tot 6 weken. Fysiotherapie versnelt herstel en voorkomt herhaling. Bij een hernia of ischias duurt het langer, afhankelijk van de ernst van de zenuwprikkeling. Na de intake geeft de therapeut een reele inschatting.
Rugpijn fysiotherapie Groningen - welke locaties heeft OptiFit?
OptiFit Fysiotherapie heeft drie locaties in Groningen: De Hunze (Lamsoor 2C), Reitdiep (Reitdiephaven 159) en Oosterparkwijk (Merelstraat 100). Op alle drie locaties kunt u terecht voor behandeling van rugklachten.
Maak een afspraak voor rugpijn fysiotherapie
Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Vul het formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld en uitsluitend gebruikt om uw vraag te beantwoorden. Zie onze privacyverklaring.