Mulligan therapie in Groningen: direct resultaat bij gewrichtsklachten
Last van een stijf gewricht, pijn bij bepaalde bewegingen of beperkte beweeglijkheid in nek, rug, schouder of knie? Mulligan therapie combineert een zachte mobilisatie door de therapeut met uw eigen actieve beweging. Veel mensen merken al na de eerste sessie verschil. Bij OptiFit Fysiotherapie bieden we Mulligan therapie op drie locaties in Groningen.
9,5
ZorgkaartNederland
134 beoordelingen
Direct
resultaat al in
de eerste sessie
3
locaties in Groningen
snel een afspraak
Wat is Mulligan therapie?
Mulligan therapie is een manuele behandeltechniek, ontwikkeld door de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Brian Mulligan. De kern van de methode is Mobilisation with Movement (MWM): de therapeut brengt een zachte, aanhoudende mobilisatie aan op een gewricht, terwijl u tegelijkertijd zelf een actieve beweging uitvoert die eerder pijnlijk of beperkt was.
Het grote verschil met andere manuele technieken: u bent als patient actief betrokken bij uw eigen behandeling. En het kernprincipe is duidelijk: de behandeling mag geen pijn doen. Als de mobilisatie pijn geeft, past de therapeut de techniek direct aan totdat de beweging pijnvrij verloopt.
Voor de wervelkolom gebruikt de Mulligan-methode ook NAGs (Natural Apophyseal Glides) en SNAGs (Sustained Natural Apophyseal Glides): zachte glijbewegingen langs de gewrichtsvlakjes van de wervels die direct beweging en pijnverlichting geven.
Wanneer kan Mulligan therapie helpen?
Mulligan therapie kan zinvol zijn bij gewrichtsklachten waarbij bepaalde bewegingen pijnlijk of beperkt zijn. De techniek is effectief als de klacht reageert op de mobilisatie: de beweging wordt direct groter of minder pijnlijk. Uw fysiotherapeut test dit tijdens de intake.
Wanneer is Mulligan therapie niet geschikt?
Mulligan therapie is niet geschikt bij actieve ontstekingen, ernstige osteoporose, fracturen of wanneer een gewricht instabiel is. Raadpleeg uw huisarts bij plotselinge hevige pijn, krachtverlies in armen of benen, gevoelloosheid of pijn na een val of ongeluk.
Voor welke klachten is Mulligan therapie geschikt?
Mulligan therapie is toepasbaar bij een breed scala aan gewrichts- en bewegingsklachten. Herkent u een van deze klachten? Uw fysiotherapeut bepaalt tijdens de intake of de techniek passend is voor uw situatie.
Nekpijn en stijfheid
Bij beperkte draaibewegingen van de nek, pijn bij het kijken over uw schouder of hoofdpijn vanuit de nek kan Mulligan therapie snel verlichting geven. SNAGs geven de halswervels meer beweeglijkheid. Meer over nekpijn fysiotherapie.
Rugpijn en wervelkolom
Stijfheid in de onderrug, pijn bij vooroverbuigen of draaien, of een vast gevoel in de thoracale wervelkolom. Mulligan NAGs en SNAGs zijn specifiek ontwikkeld voor de wervelkolom en geven direct meer bewegingsvrijheid. Meer over rugpijn fysiotherapie.
Schouderklachten
Pijn bij het heffen van de arm, impingement of beperkte buitenwaartse rotatie van de schouder. MWM op het schoudergewricht vergroot de bewegingsruimte en vermindert de pijn bij tillen en reiken. Meer over schouderklachten fysiotherapie.
Tennis- en golfelleboog
Pijn aan de buitenzijde (tenniselleboog) of binnenzijde (golfelleboog) van de elleboog bij grijpen, tillen of draaien van de pols. Mulligan MWM-techniek op de elleboog is een bewezen effectieve behandeling bij laterale epicondylalgie. Meer over elleboogpijn fysiotherapie.
Knieklachten
Pijn bij het buigen of strekken van de knie, na een verstuiking of bij bewegingsbeperkingen na een operatie. MWM op de knie vergroot de buiging en vermindert pijn bij traplopen en hurken. Meer over kniepijn fysiotherapie.
Enkelblessures
Na een verzwikking van de enkel of bij aanhoudende stijfheid van het bovenste spronggewricht. Mulligan MWM herstelt de normale gewrichtsstand en geeft meer dorsaalflexie, wat belangrijk is voor lopen, hurken en sporten. Meer over enkelklachten fysiotherapie.
Hoe verloopt een Mulligan behandeling bij OptiFit?
Van intake tot zelfbehandeling thuis: zo werkt een Mulligan behandeling bij OptiFit Fysiotherapie.
1. Intake en bewegingsonderzoek
De behandeling begint met een gerichte intake: welke bewegingen zijn pijnlijk of beperkt, hoe lang speelt de klacht al en wat zijn uw doelen? Daarna volgt een bewegingsonderzoek waarbij de fysiotherapeut test of Mulligan therapie voor uw klacht effectief kan zijn. Als de mobilisatie direct een verbetering geeft, is dit een goed teken.
2. Mobilisation with Movement (MWM)
De therapeut brengt een zachte, aanhoudende glide of druk aan op het gewricht terwijl u zelf de eerder pijnlijke of beperkte beweging uitvoert. Dit heet Mobilisation with Movement. Lukt de beweging nu pijnvrij en groter? Dan herhaalt u dit een aantal keer. Het effect is direct meetbaar: uw bewegingsvrijheid neemt toe terwijl u op de behandelbank staat.
3. Zelfbehandeling en herhaling
Een waardevol onderdeel van het Mulligan-concept is de zelfbehandeling: u leert hoe u de mobilisatietechniek zelf kunt toepassen met een band of uw eigen handen. Zo verlengt u het effect van de behandeling thuis en bent u minder afhankelijk van de praktijk. Uw fysiotherapeut legt de techniek stap voor stap uit.
4. Thuisoefeningen en advies
Naast de zelfbehandeling krijgt u oefeningen mee om de gewonnen bewegingsvrijheid te stabiliseren en spieren rondom het gewricht te versterken. Uw fysiotherapeut geeft ook advies over activiteiten, belasting en hoe u terugval kunt voorkomen. Het doel is dat u zo snel mogelijk weer volledig kunt doen wat u wilt.
Waarom Mulligan therapie bij OptiFit?
Direct resultaat, pijnvrije behandeling en drie locaties in Groningen. Zo werkt Mulligan therapie bij OptiFit.
Direct resultaat, meetbaar tijdens de sessie
Een kenmerk van Mulligan therapie is dat het effect direct zichtbaar is. Als de techniek werkt, merkt u het meteen: de beweging wordt groter, de pijn minder. Uw fysiotherapeut meet dit tijdens de behandeling. Dit geeft u snel duidelijkheid over of de aanpak voor uw klacht passend is.
Eerste 20 behandelingen vergoed
Mulligan therapie valt onder reguliere fysiotherapie. De behandelingen worden vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Bij chronische aandoeningen op de chronischelijst worden behandelingen vergoed vanuit het basispakket. Bekijk onze vergoedingspagina of bel 050-2111900 met uw vragen.
Drie locaties in Groningen, snel een afspraak
OptiFit Fysiotherapie is bereikbaar op drie locaties: De Hunze (Lamsoor 2C), Reitdiep (Reitdiephaven 159) en Oosterparkwijk (Merelstraat 100). U heeft geen verwijzing nodig om direct een afspraak te maken.
Uw fysiotherapeuten voor Mulligan therapie in Groningen
Onze BIG-geregistreerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten passen Mulligan therapie toe bij gewrichts- en bewegingsklachten van nek tot enkel.
Koen Blansjaar
Fysiotherapeut & Manueel therapeut
Koen Blansjaar is fysiotherapeut en manueel therapeut bij OptiFit. Hij past Mulligan therapie toe bij gewrichts- en bewegingsklachten van de wervelkolom, schouder en extremiteiten, en is aangesloten bij SchouderNet Noord. BIG: 99919662204.
Pascal Remminga
Fysiotherapeut & Manueel therapeut
Pascal Remminga is fysiotherapeut en manueel therapeut bij OptiFit. Hij gebruikt Mulligan technieken als onderdeel van zijn manuele therapie bij nek-, rug- en gewrichtsklachten. BIG: 19919960804.
Auke van Dijken
Fysiotherapeut
Auke van Dijken is fysiotherapeut bij OptiFit en past Mulligan therapie toe bij een breed scala aan gewrichts- en bewegingsklachten. BIG: 59938310804.
Veelgestelde vragen over Mulligan therapie
Wat is Mulligan therapie?
Mulligan therapie is een manuele behandeltechniek waarbij de therapeut een zachte mobilisatie aanbrengt op een gewricht terwijl u zelf een actieve beweging uitvoert. Dit heet Mobilisation with Movement (MWM). Het kernprincipe is dat de behandeling geen pijn mag doen. Veel mensen ervaren al na de eerste sessie meer bewegingsvrijheid en minder pijn.
Voor welke klachten is Mulligan therapie geschikt?
Mulligan therapie is geschikt bij nekpijn, rugpijn, schouderklachten, tennis- en golfelleboog, polsklachten, heupklachten, knieklachten en enkelverzwikkingen. Uw fysiotherapeut bepaalt na de intake of de techniek passend is voor uw klacht.
Hoe voelt Mulligan therapie?
Mulligan therapie is een zachte techniek. De therapeut brengt een lichte druk of glide aan op het gewricht terwijl u zelf beweegt. De behandeling mag geen pijn doen: als er toch pijn ontstaat, past de therapeut de techniek direct aan. Veel mensen vinden de behandeling verrassend comfortabel.
Hoe snel werkt Mulligan therapie?
Veel patienten merken al tijdens of direct na de eerste sessie verbetering in bewegingsvrijheid of pijnvermindering. Afhankelijk van de aard en duur van uw klacht kunnen meerdere sessies nodig zijn om het resultaat vast te houden en te stabiliseren.
Wordt Mulligan therapie vergoed?
Mulligan therapie valt onder reguliere fysiotherapie. De eerste 20 behandelingen worden vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Bij chronische aandoeningen die op de chronischelijst staan, worden behandelingen vergoed vanuit het basispakket. Bekijk onze vergoedingspagina of mail naar info@optifitfysiotherapie.nl met uw vragen.
Wat is het verschil tussen Mulligan en manuele therapie?
Manuele therapie is een brede specialisatie; Mulligan is een specifieke techniek daarbinnen. Het onderscheidende aan Mulligan is dat u als patient altijd actief meebeweegt (Mobilisation with Movement) en dat de behandeling pijnvrij moet verlopen. Manueel therapeuten kunnen Mulligan toepassen als onderdeel van hun behandeling.
Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, u kunt zonder verwijzing direct een afspraak maken bij OptiFit Fysiotherapie. Een verwijzing is alleen nodig als u in aanmerking wilt komen voor vergoeding vanuit het basispakket bij chronische aandoeningen die op de chronischelijst staan.
Plan een afspraak voor Mulligan therapie in Groningen
Wilt u weten of Mulligan therapie iets voor uw klacht kan doen? Maak direct een afspraak, zonder verwijzing of wachtlijst.
Bezoek De Hunze (Lamsoor 2C), Reitdiep (Reitdiephaven 159) of Oosterparkwijk (Merelstraat 100).
Vragen? Bel 050-2111900 of neem contact op.