Schouderpijn fysiotherapie in Groningen
Pijn bij het optillen van uw arm, een stijve schouder 's nachts of na een blessure: schouderklachten kunnen uw dagelijks leven flink beperken. Van een frozen shoulder tot kalkafzetting in de pees, van SAPS tot een gescheurde rotator cuff.
Koen Blansjaar en Pascal Remminga zijn beiden gecertificeerd manueel therapeut en aangesloten bij SchouderNet Noord. Drie locaties in Groningen, geen verwijzing nodig.
Welke schouderklacht heeft u?
Het schoudergewricht is het meest beweeglijke gewricht van het lichaam, en daardoor ook kwetsbaar. Veel schouderklachten lijken op elkaar, maar vereisen een andere aanpak. OptiFit onderzoekt uw klacht grondig en stelt een behandelplan op maat op.
Frozen shoulder
De schouder wordt steeds stijver en pijnlijker. U kunt uw arm nauwelijks meer opzijwaarts of omhoog bewegen. Een frozen shoulder (adhesieve capsulitis) doorloopt drie fases en kan maanden tot jaren duren. Manuele therapie en gerichte oefeningen helpen de beweeglijkheid te herstellen en de herstelperiode te verkorten.
SAPS en kalkafzetting
Pijn onder het schouderdak bij het heffen van de arm is vaak een teken van subacromiaal pijnsyndroom (SAPS), vroeger impingement genoemd. Soms gaat dit samen met een kalkafzetting in de pees. Shockwave therapie is bij kalkdepots een bewezen effectieve behandeling die de kalkafzetting kan afbreken. Oefentherapie herstelt de balans in de schouderspieren.
Rotator cuff en slijmbeurs
De rotator cuff bestaat uit vier spieren die de schouderkop stabiliseren. Overbelasting of een val kan leiden tot een peesscheur of slijmbeursontsteking. U voelt pijn bij kracht zetten, bij liggen op de schouder of uitstralend naar de bovenarm. Met gerichte oefeningen en manuele therapie werkt OptiFit aan krachtherstel en pijnvermindering.
Hoe ontstaat schouderpijn?
Schouderpijn heeft verschillende oorzaken. Overbelasting door repetitieve bewegingen, een verkeerde houding, sportblessures of een val zijn de meest voorkomende. Stijfheid in de bovenrug kan ook direct leiden tot schouderklachten, doordat de schouderspieren harder moeten werken om het gebrek aan mobiliteit te compenseren.
Pijn rondom de schouder kan uitstralen naar de nek, bovenarm of zelfs vingers. Nachelijke pijn, moeite met aankleden of kracht zetten zijn signalen dat professionele behandeling zinvol is. Lees meer op onze manuele therapie schouderklachten pagina.
Behandelmethoden bij OptiFit
Manuele therapie verbetert de beweeglijkheid van het schoudergewricht via specifieke mobilisatietechnieken. Koen en Pascal zijn beiden gecertificeerd SchouderNet Noord therapeut.
Shockwave therapie is bij kalkafzettingen en chronische peesirritatie een bewezen effectieve behandeling. De geluidsgolven stimuleren het herstelproces en breken kalkdepots af.
Dry needling behandelt triggerpoints in de schouder- en nekspieren voor snelle pijnverlichting. Oefentherapie versterkt de stabiliserende spieren voor duurzaam herstel.
Vergoeding via aanvullende verzekering. Bekijk de vergoedingenpagina.
Waarom kiezen voor OptiFit?
OptiFit Fysiotherapie biedt kwalitatieve fysiotherapie en manuele therapie op drie locaties in Groningen.
- Direct toegankelijk - geen verwijzing van de huisarts nodig
- BIG-geregistreerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten
- Drie locaties in Groningen: De Hunze, Reitdiep en Oosterparkwijk
- Behandelingen vergoed via basis- en aanvullende verzekering
- Ruime parkeermogelijkheden bij alle locaties
- Kleine praktijk, persoonlijke aanpak en korte wachttijden
- 9,5 sterren op ZorgkaartNederland (134 beoordelingen)
- 15 jaar ervaring in fysiotherapie en manuele therapie
Uw behandeltraject bij schouderpijn
Van de eerste afspraak tot pijnvrij bewegen: stap voor stap terug naar uw normale activiteiten.
Ons team
Bij OptiFit werken fysiotherapeuten en manueel therapeuten met brede kennis en specialisaties. Je wordt altijd behandeld door een BIG-geregistreerd zorgprofessional.
Pascal Remminga
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Pascal is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in schouder- en chronische pijnklachten, aangesloten bij SchouderNet Noord, ChronischZorgNet en Pijn in Beweging. BIG: 19919960804
Koen Blansjaar
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Koen is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in nek-, schouder- en rugklachten, aangesloten bij RugNetwerk Noord en SchouderNet Noord. BIG: 99919662204
Iris Bootsma
Fysiotherapeut
Iris is fysiotherapeut bij OptiFit en begeleidt patienten met uiteenlopende klachten op de locaties in Groningen. BIG: 49937231704
Ildi Boks
Fysiotherapeut
Ildi is fysiotherapeut bij OptiFit en behandelt patienten op de locatie Oosterparkwijk. BIG: 49936970804
Auke van Dijken
Fysiotherapeut
Auke is fysiotherapeut bij OptiFit en is werkzaam op de locaties Reitdiep en Oosterparkwijk. BIG: 59938310804
Eileen Tuankotta
Praktijkcoördinator
Eileen zorgt voor een soepele dagelijkse gang van zaken bij OptiFit. Als praktijkcoördinator is zij het eerste aanspreekpunt voor vragen over planning, vergoedingen en administratie.
Schouderpijn fysiotherapie dicht bij u in Groningen
OptiFit heeft drie locaties in Groningen. Alle vestigingen bieden specialistische schouderzorg door SchouderNet Noord gecertificeerde therapeuten.
Locatie De Hunze
Lamsoor 2C, 9738 AL Groningen
Bereikbaar vanuit: Paddepoel, Zernike, Vinkhuizen, Selwerd
Locatie Reitdiep
Reitdiephaven 159, 9746 RC Groningen
Bereikbaar vanuit: Reitdiep, De Held, Corpus den Hoorn
Locatie Oosterparkwijk
Merelstraat 100, 9713 VX Groningen
Bereikbaar vanuit: Oosterpark, Binnenstad-Oost, centrum
Veelgestelde vragen over schouderpijn en fysiotherapie
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij schouderpijn?
Nee, u heeft geen verwijzing nodig. Fysiotherapie is direct toegankelijk: u kunt zonder tussenkomst van de huisarts direct een afspraak maken bij OptiFit. Bel 050-211 1900 of maak online een afspraak.
Wat is het verschil tussen impingement en SAPS?
Impingement is een verouderde term. De huidige benaming is SAPS: subacromiaal pijnsyndroom. Het gaat om pijn en irritatie van pezen of slijmbeurs onder het schouderdak, vaak door een verandering in belasting of bewegingspatroon. Echte inklemming van de pees komt zelden voor. De behandeling richt zich op herstel van de spierbalans en pijnvermindering.
Helpt shockwave therapie bij kalk in de schouder?
Ja, shockwave therapie is een bewezen effectieve behandeling bij kalkafzettingen in de schouderpezen. De geluidsgolven stimuleren het herstelproces en kunnen kalkdepots afbreken. OptiFit biedt shockwave therapie op alle drie locaties in Groningen.
Hoe lang duurt herstel bij een frozen shoulder?
Een frozen shoulder doorloopt drie fases: bevriezend (pijnlijk en steeds stijver), bevroren (stijf, minder pijn) en ontdooiend (beweging neemt toe). De totale duur varieert van 9 maanden tot 3 jaar. Fysiotherapie begeleidt u per fase met de juiste oefeningen en manuele therapie.
Wanneer moet ik direct naar de huisarts bij schouderpijn?
Ga direct naar de huisarts bij schouderpijn na een val met krachtsverlies in de arm, bij een zichtbare vervorming van het schoudergewricht, bij koorts gecombineerd met schouderpijn, of bij plotselinge hevige pijn zonder aanleiding. Dit zijn signalen die nader medisch onderzoek vereisen.
Wordt fysiotherapie bij schouderpijn vergoed?
Fysiotherapie bij schouderpijn wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het aantal vergoede sessies hangt af van uw polis. Kijk op onze vergoedingenpagina voor meer informatie over uw specifieke situatie.
Maak een afspraak voor schouderpijn fysiotherapie
Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Vul het formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld en uitsluitend gebruikt om uw vraag te beantwoorden. Zie onze privacyverklaring.