Rugpijn behandelen met manuele therapie in Groningen
Last van stijfheid, pijn of een beperkt bewegingsgevoel in de rug? Manuele therapie richt zich op de gewrichten in de lumbale wervelkolom en herstelt de normale beweeglijkheid. Bij OptiFit Fysiotherapie werken twee gecertificeerde manueel therapeuten die gespecialiseerd zijn in rugpijn en gewrichtsbehandeling. Pascal Remminga is aangesloten bij RugNetwerk Noord. Op drie locaties in Groningen.
9,5
ZorgkaartNederland
134 beoordelingen
2
gecertificeerde manueel
therapeuten in het team
Herken je deze rugklachten?
Rugpijn kan zich op veel manieren uiten. Misschien herken je een of meer van deze situaties:
Je wordt 's ochtends wakker met een stijve rug en moet voorzichtig oprichten. Je voelt spanning en pijn in de onderrug na uren werken achter een beeldscherm. Bij het bukken of draaien doet je rug pijn of gaat minder ver dan normaal. Je ervaart een zeurende pijn die uitstraalt naar je bil of been. Je hebt last van een acuut schietende pijn in de onderrug -- ook wel lumbago of spit genoemd.
Dit soort klachten kunnen samenhangen met een beperkte beweeglijkheid van de gewrichten in de lumbale wervelkolom -- iets waar manuele therapie specifiek op gericht is.
Wat kan de oorzaak zijn?
Rugpijn kan ontstaan door een gewrichtsblokkering in de lumbale rug, overbelasting van spieren en gewrichten, een verkeerde houding bij werk of sport, of als gevolg van een hernia. Soms is er sprake van slijtage aan de gewrichten (artrose) of een uitstulping van een tussenwervelschijf die een zenuwwortel prikkelt en zorgt voor uitstralende pijn.
Een manueel therapeut onderzoekt welke structuur de klacht veroorzaakt en past de behandeling daarop aan. Niet elk type rugpijn is geschikt voor manuele therapie -- na een intake bepalen we samen wat voor jou passend is.
Wanneer naar de huisarts?
Ga direct naar de huisarts bij rugpijn na een val of ongeluk, bij krachtsverlies of gevoelsverlies in been of voet, bij plotselinge hevige pijn zonder aanleiding, bij koorts gecombineerd met rugpijn, of bij problemen met blaas of darmfunctie. Dit zijn signalen die nader medisch onderzoek vereisen.
Wanneer kan manuele therapie helpen bij rugpijn?
Manuele therapie is specifiek gericht op gewrichten en wervelkolom. Onderstaande situaties kunnen baat hebben bij gerichte manuele behandeling.
Gewrichtsblokkering lage rug
Een blokkering in de facetgewrichten van de lumbale wervelkolom veroorzaakt stijfheid en pijn. Manuele therapie herstelt de beweeglijkheid via SNAGs (Sustained Natural Apophysial Glides), zodat de rug soepeler beweegt.
Hernia / uitstralende rugpijn
Een hernia of uitstulping van een tussenwervelschijf kan een zenuwwortel prikkelen en zorgen voor uitstralende pijn naar bil of been. Na onderzoek bepalen we of manuele therapie passend is of dat andere zorg aangewezen is.
Acute lumbago
Lumbago -- ook wel spit of acute lage rugpijn -- is een plotselinge, hevige pijn in de onderrug. Manuele therapie kan de gewrichtsfunctie snel herstellen en de acute fase verkorten.
Thoracale (midden)rugpijn
Klachten in de middenrug (thoracale wervelkolom) kunnen samenhangen met gewrichtsblokkeringen of overbelasting. Manuele therapie behandelt gericht de thoracale segmenten en aangrenzende structuren.
Rugpijn door beeldschermwerk
Langdurig beeldschermwerk zorgt voor overbelasting van rug en schouders. Manuele therapie behandelt de gewrichtsbeperkingen, aangevuld met oefeningen en houdingsadvies om terugkeer te voorkomen.
Post-operatieve rugpijn
Na een rugoperatie kan revalidatie met manuele therapie zinvol zijn om de beweeglijkheid te herstellen en compensatiepatronen aan te pakken. De behandeling sluit aan bij de aanbevelingen van de behandelend arts.
Hoe helpt OptiFit Fysiotherapie bij rugpijn?
Onze manueel therapeuten werken met een systematische aanpak: van onderzoek tot behandeling en nazorg.
1. Intake en onderzoek
We beginnen met een uitgebreide intake: hoe zijn de klachten ontstaan, wat verergert of vermindert ze, en wat zijn jouw doelen? Daarna volgt een lichamelijk onderzoek van de gewrichtsfunctie in je rug en aangrenzende structuren.
2. Gerichte manuele behandeling (SNAGs)
Op basis van het onderzoek past de manueel therapeut gerichte technieken toe -- van zachte mobilisaties via SNAGs (Sustained Natural Apophysial Glides) tot manipulatie wanneer dat passend is. We werken zonder pijn: als een techniek oncomfortabel aanvoelt, passen we aan.
3. Oefeningen en terugvalpreventie
Naast de behandeling op tafel geven we oefeningen mee voor thuis en advies over houding, belasting en werkplek. Zo verklein je de kans op terugkeer van de rugklachten en neem je actief deel aan je herstel.
Wat kun je verwachten bij de eerste afspraak?
Bij de eerste afspraak nemen we de tijd om je rugklachten goed in beeld te krijgen. We bespreken wanneer de klachten zijn begonnen, wat ze verergert of verlicht, en wat jij wilt bereiken. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek van de beweeglijkheid van je rug en aangrenzende structuren.
Op basis van dit onderzoek leggen we uit wat we aantreffen en hoe manuele therapie kan helpen. Vaak beginnen we al in de eerste sessie met een behandeling. Je gaat naar huis met uitleg over je klacht en concrete oefeningen of adviezen.
Rugpijn behandelen in Groningen
OptiFit Fysiotherapie heeft drie locaties in Groningen: De Hunze (Lamsoor 2C), Reitdiep (Reitdiephaven 159) en Oosterparkwijk (Merelstraat 100). Je kunt zonder verwijzing direct een afspraak plannen via onze online agenda.
Onze manueel therapeuten Pascal Remminga (RugNetwerk Noord) en Koen Blansjaar zijn BIG-geregistreerd en werken nauw samen met andere zorgverleners wanneer dat voor jouw situatie nodig is.
Meer informatie over vergoeding? Bekijk onze vergoedingspagina.
Uw manueel therapeuten bij OptiFit
Pascal Remminga
Manueel therapeut
Pascal Remminga is fysiotherapeut en manueel therapeut bij OptiFit. Hij is aangesloten bij RugNetwerk Noord en heeft ruime ervaring in de behandeling van rug-, nek- en gewrichtsklachten met manuele therapie. Behandeling via SNAGs is een van zijn kernspecialisaties. BIG: 19919960804.
Koen Blansjaar
Manueel therapeut
Koen Blansjaar is fysiotherapeut en manueel therapeut bij OptiFit. Hij is aangesloten bij SchouderNet Noord en gespecialiseerd in nek- en schouderklachten. Behandeling met manuele therapie is een van zijn kernspecialisaties. BIG: 99919662204.
Veelgestelde vragen over rugpijn en manuele therapie
Wat doet een manueel therapeut bij rugpijn?
Een manueel therapeut onderzoekt de beweeglijkheid van de gewrichten in de lumbale wervelkolom. Bij een blokkering worden zachte mobilisaties via SNAGs (Sustained Natural Apophysial Glides) toegepast om de gewrichtsfunctie te herstellen -- zonder pijn. Na de behandeling krijg je oefeningen en advies mee voor thuis.
Helpt manuele therapie bij uitstralende rugpijn naar het been?
Uitstralende pijn vanuit de rug naar bil of been kan samenhangen met een gewrichtsblokkering of zenuwprikkeling. Manuele therapie kan zinvol zijn. Na een intake en onderzoek bepaalt de manueel therapeut of manuele therapie de juiste aanpak is.
Heb ik een verwijzing nodig voor manuele therapie bij rugpijn?
Nee, je kunt zonder verwijzing van de huisarts direct een afspraak maken bij OptiFit Fysiotherapie. De manueel therapeut doet zelf een intake en onderzoek.
Wordt manuele therapie bij rugklachten vergoed?
Manuele therapie wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering. De eerste 20 behandelingen vallen bij de meeste pakketten onder de aanvullende verzekering -- het exacte aantal hangt af van je polis. Bekijk onze vergoedingspagina voor een actueel overzicht.
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Dat is afhankelijk van je klacht en de duur. Bij een acute lumbago zijn 2 tot 4 behandelingen soms voldoende. Bij chronische rugklachten kan een langer traject passend zijn. Na de intake geeft de manueel therapeut een inschatting.
Wanneer ga ik naar de huisarts in plaats van de manueel therapeut?
Neem direct contact op met je huisarts bij rugpijn na een ongeluk, krachtsverlies of gevoelsverlies in been of voet, plotselinge hevige pijn, koorts met rugpijn, of problemen met blaas of darmfunctie. Dit zijn signalen die nader medisch onderzoek vereisen.
Plan een afspraak voor uw rugpijn
Drie locaties in Groningen, direct terecht zonder verwijzing. Bel ons op 050-2111900 of plan direct online een afspraak.