Heuppijn fysiotherapie in Groningen
Pijn in de lies, stijfheid bij het opstaan of pijn aan de buitenkant van de heup: heupklachten kunnen een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Fysiotherapie helpt bij het herstel en voorkomt verdere klachten.
OptiFit Fysiotherapie behandelt uiteenlopende heupklachten, van coxartrose en trochantair pijnsyndroom tot revalidatie na een heupoperatie. Drie locaties in Groningen, geen verwijzing nodig.
Welke heupklacht heeft u?
Heuppijn heeft verschillende oorzaken. Een gerichte diagnose is de eerste stap naar herstel. OptiFit onderzoekt uw klacht en stelt een behandelplan op maat op, afgestemd op uw situatie en doelen.
Heup artrose (coxartrose)
Coxartrose is slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht, wat leidt tot stijfheid, startpijn en pijn in de lies. De klachten nemen geleidelijk toe. Fysiotherapie richt zich op het behouden van mobiliteit, versterken van de heupspieren en het verminderen van pijn. Bij chronische coxartrose kan behandeling vergoed worden via de basisverzekering.
Trochantair pijnsyndroom (GTPS)
Het trochantair pijnsyndroom (GTPS, voorheen 'trochanterbursitis') is pijn aan de buitenzijde van de heup door overbelasting van de pezen rond de grote trochanter. Pijn bij liggen op de zij of bij traplopen zijn typische klachten. Shockwave therapie en gerichte oefentherapie zijn bewezen effectief bij GTPS.
Revalidatie na heupoperatie
Na een totale heupprothese (THP) is fysiotherapeutische begeleiding essentieel voor een voorspoedig herstel. OptiFit begeleidt u van de vroege mobilisatiefase tot het volledig hervatten van uw dagelijkse activiteiten en sport. Postoperatieve revalidatie is gericht op herstel van kracht, bewegingsbereik en looppatroon.
Hoe ontstaat heuppijn?
Het heupgewricht is een kogelgewricht dat grote krachten moet opvangen bij lopen, traplopen en sporten. Pijn kan ontstaan in het gewricht zelf (artrose, FAI), in de omliggende pezen (GTPS, tendinopathie), in de lies (adductoren) of uitstralen vanuit de rug of het bekken.
Heuppijn is niet altijd te herleiden tot zichtbare schade op een scan. Overbelasting, spieronevenwicht of een veranderd looppatroon spelen vaak een grotere rol dan de scan doet vermoeden. Onze therapeuten kijken naar het hele bewegingssysteem: heup, bekken, knie en rug in samenhang.
Behandelmethoden bij OptiFit
Manuele therapie verbetert de beweeglijkheid van het heupgewricht via mobilisatie- en manipulatietechnieken. Koen Blansjaar is gecertificeerd manueel therapeut.
Shockwave therapie is bewezen effectief bij GTPS en verkalkingen rond de heup. Dry needling behandelt triggerpoints in de heup- en bilspieren.
Oefentherapie versterkt de heupstabilisatoren en herstelt het looppatroon. Bij chronische heuppijn biedt Pascal Remminga via het Pijn in Beweging netwerk begeleiding bij aanhoudende pijnklachten. Bekijk de vergoedingen.
Waarom kiezen voor OptiFit?
OptiFit Fysiotherapie biedt kwalitatieve fysiotherapie en manuele therapie op drie locaties in Groningen.
- Direct toegankelijk - geen verwijzing van de huisarts nodig
- BIG-geregistreerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten
- Drie locaties in Groningen: De Hunze, Reitdiep en Oosterparkwijk
- Behandelingen vergoed via basis- en aanvullende verzekering
- Ruime parkeermogelijkheden bij alle locaties
- Kleine praktijk, persoonlijke aanpak en korte wachttijden
- 9,5 sterren op ZorgkaartNederland (134 beoordelingen)
- 15 jaar ervaring in fysiotherapie en manuele therapie
Uw behandeltraject bij heuppijn
Van de eerste afspraak tot pijnvrij bewegen: stap voor stap terug naar uw dagelijkse activiteiten.
Ons team
Bij OptiFit werken fysiotherapeuten en manueel therapeuten met brede kennis en specialisaties. Je wordt altijd behandeld door een BIG-geregistreerd zorgprofessional.
Pascal Remminga
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Pascal is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in schouder- en chronische pijnklachten, aangesloten bij SchouderNet Noord, ChronischZorgNet en Pijn in Beweging. BIG: 19919960804
Koen Blansjaar
Eigenaar - Manueel therapeut en fysiotherapeut
Koen is eigenaar en manueel therapeut bij OptiFit. Gespecialiseerd in nek-, schouder- en rugklachten, aangesloten bij RugNetwerk Noord en SchouderNet Noord. BIG: 99919662204
Iris Bootsma
Fysiotherapeut
Iris is fysiotherapeut bij OptiFit en begeleidt patienten met uiteenlopende klachten op de locaties in Groningen. BIG: 49937231704
Ildi Boks
Fysiotherapeut
Ildi is fysiotherapeut bij OptiFit en behandelt patienten op de locatie Oosterparkwijk. BIG: 49936970804
Auke van Dijken
Fysiotherapeut
Auke is fysiotherapeut bij OptiFit en is werkzaam op de locaties Reitdiep en Oosterparkwijk. BIG: 59938310804
Eileen Tuankotta
Praktijkcoördinator
Eileen zorgt voor een soepele dagelijkse gang van zaken bij OptiFit. Als praktijkcoördinator is zij het eerste aanspreekpunt voor vragen over planning, vergoedingen en administratie.
Heuppijn fysiotherapie dicht bij u in Groningen
OptiFit heeft drie locaties in Groningen voor behandeling van heupklachten. Kies de vestiging die het dichtst bij u in de buurt ligt.
Locatie De Hunze
Lamsoor 2C, 9738 AL Groningen
Bereikbaar vanuit: Paddepoel, Zernike, Vinkhuizen, Selwerd
Locatie Reitdiep
Reitdiephaven 159, 9746 RC Groningen
Bereikbaar vanuit: Reitdiep, De Held, Corpus den Hoorn
Locatie Oosterparkwijk
Merelstraat 100, 9713 VX Groningen
Bereikbaar vanuit: Oosterpark, Binnenstad-Oost, centrum
Veelgestelde vragen over heuppijn en fysiotherapie
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij heuppijn?
Nee, u heeft geen verwijzing nodig. Fysiotherapie is direct toegankelijk: u kunt zonder tussenkomst van de huisarts direct een afspraak maken. Bel 050-211 1900 of maak online een afspraak.
Wat is het verschil tussen coxartrose en trochantair pijnsyndroom?
Coxartrose (heupartrose) is slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht zelf, met pijn in de lies en bij het lopen. Trochantair pijnsyndroom (GTPS) is pijn aan de buitenzijde van de heup door peesoverbelasting rond de grote trochanter. Beide zijn behandelbaar met fysiotherapie, maar vragen een andere aanpak. Onze therapeuten stellen na onderzoek een passend behandelplan op.
Wanneer moet ik direct naar de huisarts bij heuppijn?
Ga direct naar de huisarts bij heuppijn na een val of ongeluk (mogelijke heupfractuur, vooral bij ouderen), bij koorts met een warme en sterk gezwollen heup (mogelijke septische artritis), of bij aanhoudende nachtpijn met onverklaard gewichtsverlies. Dit zijn rode vlaggen die nader medisch onderzoek vereisen.
Wordt fysiotherapie bij heuppijn vergoed?
Fysiotherapie bij heuppijn wordt vergoed via de aanvullende verzekering. Bij chronische aandoeningen zoals coxartrose kan behandeling vergoed worden via de basisverzekering. Revalidatie na een heupoperatie (THP) wordt veelal volledig vergoed. Kijk op onze vergoedingenpagina voor een volledig overzicht.
Hoe lang duurt herstel na een heupoperatie?
Na een totale heupprothese (THP) duurt volledig herstel doorgaans 3 tot 6 maanden. In de eerste weken werkt de fysiotherapeut aan mobiliteit en lopen. Daarna volgt een opbouw van kracht en uithoudingsvermogen. Bekijk onze revalidatie na heupoperatie pagina voor meer informatie over het traject bij OptiFit.
Heuppijn fysiotherapie Groningen - welke locaties heeft OptiFit?
OptiFit Fysiotherapie heeft drie locaties in Groningen: De Hunze (Lamsoor 2C), Reitdiep (Reitdiephaven 159) en Oosterparkwijk (Merelstraat 100). Op alle drie locaties kunt u terecht voor behandeling van heupklachten.
Maak een afspraak voor heuppijn fysiotherapie
Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Vul het formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.
Uw gegevens worden vertrouwelijk behandeld en uitsluitend gebruikt om uw vraag te beantwoorden. Zie onze privacyverklaring.