Schouder uit de kom behandeling in Groningen

Specialist in de behandeling van schouder dislocaties en schouderinstabiliteit in Groningen. Als onderdeel van het SchoudertNet Noord bieden wij deskundige zorg bij onze praktijken in De Hunze en de Oosterparkwijk.

Waarom kiezen voor OptiFit Fysiotherapie bij een schouder uit de kom?

Z
Schouderspecialisten
Onze fysiotherapeuten zijn aangesloten bij SchoulderNet Noord en gespecialiseerd in schouderproblemen
Z
Persoonlijke aanpak
Behandelplan op maat voor uw specifieke situatie en doelen
Z
Snelle toegang
Meestal binnen 24-48 uur een eerste afspraak
Z
Twee locaties in Groningen
Gemakkelijk bereikbaar in De Hunze en de Oosterparkwijk
Z
Direct online inplannen
Maak snel en eenvoudig een afspraak via onze online agenda
Z
Vergoeding vanuit verzekering
We hebben contracten met alle zorgverzekeraars

Wat is een schouder uit de kom (luxatie)?

Een schouder uit de kom, medisch bekend als een schouderluxatie, betekent dat de kop van de bovenarm uit de schouderkom is geschoten. Het schoudergewricht is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam, maar daardoor ook het meest vatbaar voor dislocatie. In Groningen zien wij regelmatig patiënten die hiermee worstelen, zowel na een acuut trauma als bij terugkerende problemen.

Soorten schouderluxaties

We onderscheiden verschillende typen schouderluxaties:

Anterieure luxatie (naar voren) – Komt het meest voor, meestal door een val op een uitgestrekte arm
Posterieure luxatie (naar achteren) – Zeldzamer, vaak door een directe klap op de voorkant van de schouder
Inferieure luxatie (naar beneden) – Zeer zeldzaam, meestal door extreme krachten
Multidirectionele instabiliteit – De schouder is in meerdere richtingen instabiel

Symptomen van een schouder uit de kom in Groningen

Patiënten die onze praktijk in Groningen bezoeken met een schouderluxatie hebben vaak last van de volgende symptomen:

Plotselinge, hevige pijn in de schouder
Zichtbare vervorming van de schouder
Beperkte bewegingsvrijheid
Zwelling en blauwe plekken
Een gevoel van instabiliteit of “losheid” in het gewricht
Tintelingen of gevoelloosheid in de arm (bij zenuwbeschadiging)

Oorzaken van een schouder uit de kom

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen behandelen we schouderluxaties met verschillende oorzaken:

Acute oorzaken

Sportblessures, vooral bij contactsporten zoals handbal, rugby en judo
Valpartijen waarbij de arm wordt uitgestrekt
Verkeersongelukken
Directe klappen op de schouder

Chronische/herhaalde luxaties

Hypermobiliteit of losse gewrichtsbanden
Aangeboren gewrichtsafwijkingen
Beschadiging van het labrum (kraakbeenring)
Spierzwakte rond het schoudergewricht

Diagnose van een schouder uit de kom in Groningen

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen stellen we een nauwkeurige diagnose via:

Uitgebreid vraaggesprek over uw klachten en medische geschiedenis
Fysiek onderzoek om de stabiliteit van uw schouder te beoordelen
Speciale schoudertesten om de aard en ernst van de instabiliteit vast te stellen
Analyse van uw bewegingspatronen en houding

Voor een volledig beeld werken we waar nodig samen met huisartsen, orthopeden en radiologen in de regio Groningen.

Behandeling van een schouder uit de kom bij OptiFit Fysiotherapie Groningen

Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten bieden een completete behandelaanpak voor schouderinstabiliteit:

Acute fase

Direct na een luxatie (nadat de schouder is teruggezet door een arts):

Pijnmanagement en ontstekingsremmende therapie
Rust en eventueel tijdelijke immobilisatie
Ijsapplicatie om zwelling te verminderen
Voorzichtige mobilisatieoefeningen zodra mogelijk

Herstel- en revalidatiefase

Zodra de acute pijn afneemt:

Progressieve mobilisatieoefeningen om stijfheid te voorkomen
Gerichte krachttraining voor de rotator cuff spieren
Manuele therapie om gewrichtsfunctie te verbeteren
Houdingscorrectie en scapula (schouderblad) stabilisatie
Proprioceptieve training om het positiegevoel te verbeteren

Functie- en sportspecifieke fase

Voor volledig herstel en terugkeer naar normale activiteiten:

Sportspecifieke revalidatie voor atleten
Functionele oefeningen gericht op dagelijkse activiteiten
Preventieve oefeningen om herhaalde luxaties te voorkomen
Advisering over werkhouding en ergonomie

Aanvullende therapievormen

Afhankelijk van uw specifieke situatie kunnen we de behandeling aanvullen met:

Dry Needling bij spierknopen (triggerpoints)
Mulligan therapie voor pijnvrije mobilisatie
Taping technieken voor stabiliteit en proprioceptie
Advies over braces of ondersteuning bij sport

Wanneer is een operatie nodig bij een schouder uit de kom?

Hoewel veel patiënten in Groningen volledig herstellen met fysiotherapie, is in sommige gevallen een operatie noodzakelijk:

Bij jonge, actieve patiënten na een eerste luxatie (vanwege hoog recidiefrisico)
Bij herhaalde luxaties ondanks conservatieve behandeling
Bij significante schade aan het labrum (Bankart laesie)
Bij botdefecten aan de kop van de bovenarm (Hill-Sachs laesie)
Bij botdefecten aan de komrand (glenoid)

Na een operatieve ingreep bieden wij gespecialiseerde postoperatieve revalidatie in onze praktijken in Groningen.

Prognose en herstel na een schouder uit de kom

Het herstel na een schouderluxatie in Groningen verschilt per persoon en hangt af van verschillende factoren:

Eerste luxatie vs. herhaalde luxaties – Een eerste luxatie herstelt vaak beter dan herhaalde luxaties
Leeftijd – Jongere patiënten hebben een hoger risico op herhaling, maar genezen sneller
Type luxatie – Anterieure luxaties hebben een betere prognose dan posterieure
Bijkomende schade – Aanwezigheid van labrum- of kapselschade beïnvloedt het herstel
Therapietrouw – Patiënten die het revalidatieprogramma nauwkeurig volgen, herstellen beter

Gemiddelde hersteltijden bij optimale behandeling:

Terugkeer naar dagelijkse activiteiten: 2-4 weken
Terugkeer naar niet-contactsporten: 6-12 weken
Terugkeer naar contactsporten: 3-6 maanden

Preventie van schouderluxaties in Groningen

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen geven we advies om herhaalde luxaties te voorkomen:

Regelmatige schouderstabiliteit oefeningen voor duurzame kracht
Goede warming-up voor sportactiviteiten
Techniektraining bij risicovolle sporten
Valtechnieken om schouderblessures te voorkomen
Gebruik van beschermende uitrusting waar nodig
Ergonomisch advies voor werk en dagelijkse activiteiten

Veelgestelde vragen over een schouder uit de kom in Groningen

Hoe lang duurt het herstel na een schouder uit de kom?

Het volledige herstel van een schouderluxatie duurt gemiddeld 3-6 maanden, afhankelijk van de ernst, uw leeftijd en of het een eerste of herhaalde luxatie betreft. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen stellen we een individueel behandelplan op dat uw herstel optimaliseert.

Kan ik sporten na een schouderluxatie?

Ja, maar dit moet gefaseerd gebeuren. Onze sportfysiotherapeuten in Groningen begeleiden u bij een veilige terugkeer naar uw sport met sport-specifieke oefeningen en advies over eventuele aanpassingen of beschermende maatregelen.

Wordt fysiotherapie voor een schouder uit de kom vergoed?

In de meeste gevallen wordt fysiotherapie na een schouderluxatie vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Bij chronische klachten kan dit onder bepaalde voorwaarden ook vanuit de basisverzekering worden vergoed. Bekijk onze vergoedingspagina voor meer informatie.

Hoe snel kan ik terecht bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen?

Bij acute schouderproblemen kunt u meestal binnen 24-48 uur terecht bij één van onze fysiotherapeuten in Groningen. Plan direct online een afspraak of bel ons op 050-2111900.

Is een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij een schouder uit de kom?

Nee, u kunt zonder verwijzing terecht bij onze praktijken in Groningen. Wij zijn direct toegankelijk voor alle patiënten. Bij twijfel over de diagnose of als er mogelijk sprake is van een acute luxatie, raden wij wel aan eerst een arts te raadplegen.