Rotator cuff scheur behandelen in Groningen

Herkent u deze symptomen? Dan heeft u mogelijk een rotator cuff scheur:

• Pijn aan de buitenzijde of bovenkant van de schouder, vooral bij het optillen en naar buiten draaien van de arm
• Pijn die ‘s nachts erger wordt, vooral als u op de aangedane schouder ligt
• Zwakte bij het heffen of draaien van de arm
• Kraken of klikken bij het bewegen van de schouder
• Beperkt bewegingsbereik van de schouder
• Moeite met dagelijkse activiteiten zoals aankleden, haren kammen of iets van een hoge plank pakken

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen zien wij regelmatig patiënten met deze symptomen. Onze ervaren fysiotherapeuten kunnen beoordelen of uw klachten worden veroorzaakt door een rotator cuff scheur.

Bij ernstige scheuren of wanneer conservatieve behandeling onvoldoende resultaat geeft, kan een operatie nodig zijn. Na een operatie is fysiotherapie essentieel voor een optimaal herstel.

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen hebben we ervaring met de revalidatie na rotator cuff operaties. We werken samen met verschillende orthopeden in de regio en stemmen het revalidatieprogramma af op het type operatie en uw persoonlijke situatie.

Revalidatiefasen na een operatie

• Beschermingsfase: Beperkte bewegingen om de gehechte pezen te beschermen
• Mobilisatiefase: Voorzichtig opbouwen van bewegelijkheid
• Versterkingsfase: Opbouwen van kracht in de rotator cuff en omliggende spieren
• Functionele fase: Terugkeer naar dagelijkse activiteiten, werk en sport

Kan een gescheurde rotator cuff vanzelf genezen?

Kleine, partiële scheuren kunnen met rust en gerichte oefeningen verbeteren. Grotere scheuren hebben meestal professionele behandeling nodig en genezen niet vanzelf. Fysiotherapie is in beide gevallen belangrijk om functieverlies te voorkomen en herstel te bevorderen.

Hoe lang duurt het herstel van een rotator cuff scheur?

Het herstel varieert afhankelijk van de ernst van de scheur en uw persoonlijke situatie. Conservatieve behandeling duurt meestal 3-6 maanden. Na een operatie kan het herstel 6-12 maanden duren. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen geven we u een realistisch tijdspad gebaseerd op uw specifieke situatie.

Kan ik sporten met een rotator cuff scheur?

Dit hangt af van de ernst van de scheur en het type sport. Sommige activiteiten kunnen aangepast worden uitgevoerd, terwijl andere tijdelijk vermeden moeten worden. Onze fysiotherapeuten kunnen u adviseren over welke bewegingen veilig zijn en welke alternatieven er zijn om fit te blijven tijdens uw herstel.

Is een operatie altijd nodig bij een rotator cuff scheur?

Nee, veel rotator cuff scheuren kunnen succesvol behandeld worden met conservatieve therapie, zoals fysiotherapie. Een operatie wordt meestal alleen overwogen bij grote scheuren, aanzienlijk functieverlies of wanneer conservatieve behandeling onvoldoende resultaat geeft.

Wat is het verschil tussen een rotator cuff scheur en impingement?

Bij impingement raken de pezen bekneld en ontstoken, maar zijn ze niet gescheurd. Een rotator cuff scheur betekent dat er daadwerkelijk weefsel gescheurd is. Impingement kan op termijn leiden tot een scheur. Beide aandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen geven maar vereisen een andere behandelaanpak.