Impingement syndroom schouder behandeling in Groningen
Heeft u pijn bij het heffen van uw arm of kunt u uw schouder niet goed bewegen? Dan kunt u last hebben van een impingement syndroom. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen zijn we gespecialiseerd in de behandeling van schouderproblemen, waaronder het impingement syndroom. Onze fysiotherapeuten zijn aangesloten bij SchoudernetNoord en hebben ruime ervaring met schouderproblemen.
Waarom OptiFit Fysiotherapie voor uw impingement syndroom?
Gespecialiseerde schouderexperts
Onze fysiotherapeuten zijn lid van SchoudernetNoord en hebben extra opleidingen gevolgd voor schouderproblemenPersoonlijke aanpak
Een behandelplan dat volledig is afgestemd op uw klachten en dagelijkse activiteitenSnelle resultaten
Door gerichte behandelingen werken we aan spoedig herstel zodat u weer pijnvrij kunt bewegenTwee praktijklocaties in Groningen
Gemakkelijk bereikbaar in De Hunze en OosterparkwijkDirecte toegang zonder verwijzing
U kunt zonder tussenkomst van een huisarts bij ons terechtOnline afspraken maken
Plan zelf uw afspraak in op een moment dat u uitkomt via onze online agenda
Wat is een impingement syndroom van de schouder?
Een impingement syndroom, ook wel subacromiaal pijnsyndroom genoemd, is een veelvoorkomende oorzaak van schouderpijn. ‘Impingement’ betekent letterlijk ‘beklemming’ en verwijst naar het bekneld raken van pezen en structuren in de schouder. Deze beklemming vindt plaats in de ruimte onder het schouderdak (acromion), waar de pezen van de rotator cuff (schoudermanchet) doorheen lopen.
Bij een impingement syndroom ontstaat er irritatie en zwelling van de weefsels, wat leidt tot pijn bij bepaalde bewegingen. Het is één van de meest voorkomende schouderpijn klachten die wij behandelen bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen.
Oorzaken van een impingement syndroom
Een impingement syndroom kan verschillende oorzaken hebben:
- Overbelasting van de schouder door herhaalde bewegingen boven schouderhoogte
- Veranderingen in de vorm van het schouderdak (acromion)
- Slijmbeursontsteking (bursitis) in de schouder
- Verkeerde houding of bewegingspatronen
- Spierzwakte van de rotator cuff of schouderbladspieren
- Instabiliteit van het schoudergewricht
- Sportblessures, vooral bij werpsporten of sporten zoals zwemmen en tennis
Symptomen van een impingement syndroom
Herkent u zich in de volgende klachten? Dan zou u kunnen lijden aan een impingement syndroom:
- Pijn bij het heffen van de arm, vooral tussen 60 en 120 graden
- Pijn die uitstraalt naar de zijkant van de bovenarm
- Nachtelijke pijn, vooral als u op de aangedane schouder ligt
- Pijn bij dagelijkse activiteiten zoals aankleden, haren kammen of iets uit een hoge kast pakken
- Verminderde beweeglijkheid van de schouder
- Krachtsverlies in de schouder en arm
Diagnose van impingement syndroom in Groningen
Bij OptiFit Fysiotherapie stellen we een nauwkeurige diagnose door middel van:
- Een uitgebreid vraaggesprek over uw klachten en beperkingen
- Lichamelijk onderzoek met specifieke tests voor impingement
- Beoordeling van uw houding en bewegingspatronen
- Analyse van uw schouderblad stabiliteit en rotator cuff functie
Indien nodig werken we samen met huisartsen en orthopedisch specialisten in Groningen voor aanvullend onderzoek zoals een echo of MRI-scan.
Fysiotherapie behandeling bij impingement syndroom
Onze behandeling is gericht op het verminderen van pijn, verbeteren van de beweeglijkheid en het herstellen van de normale schouderfunctie. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen passen we diverse bewezen technieken toe:
Manuele therapie
Met manuele therapie verbeteren we de beweeglijkheid van het schoudergewricht en de wervelkolom. Onze manueel therapeuten behandelen gewrichtsbeperkingen die bijdragen aan uw schouderklachten.
Oefentherapie
Een essentieel onderdeel van de behandeling is gerichte oefentherapie. We trainen:
- De rotator cuff spieren voor betere stabiliteit
- De schouderblad spieren voor een optimale positie
- De juiste bewegingspatronen van de schouder
- Houding en ergonomie om herhaalde overbelasting te voorkomen
Triggerpointtherapie
Met triggerpointtherapie behandelen we gespannen spierknopen die pijn kunnen veroorzaken en de beweging beperken.
Dry Needling
Bij aanhoudende spierknopen kan Dry Needling een uitkomst bieden. Deze techniek zorgt voor snelle ontspanning van spieren en vermindert pijn.
Shockwave therapie
Shockwave therapie kan zeer werkzaam zijn bij chronische peesirritaties die vaak voorkomen bij een impingement syndroom. Deze behandeling stimuleert het lichaamseigen herstelproces en vermindert pijn.
Impingement syndroom en rotator cuff problemen
Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van het gehele spectrum aan schouderproblemen, van lichte impingement tot complexe rotator cuff scheuren.
Het verschil tussen impingement syndroom en frozen shoulder
De behandelaanpak verschilt voor beide aandoeningen, daarom is een juiste diagnose essentieel. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen hebben we expertise in beide aandoeningen.
Zelf oefeningen doen bij impingement syndroom
Naast de behandelingen in onze praktijk krijgt u een persoonlijk oefenprogramma mee voor thuis. Regelmatig oefenen versnelt het herstel en voorkomt terugkeer van de klachten. We leren u specifieke oefeningen voor:
- Het versterken van de schouderspieren
- Het verbeteren van uw houding
- Het herstellen van een normaal bewegingspatroon
- Het voorkomen van nieuwe klachten
Veelgestelde vragen over impingement syndroom
Hoe lang duurt het herstel van een impingement syndroom?
De herstelperiode varieert per persoon en is afhankelijk van de ernst van de klachten. Gemiddeld zien we binnen 6-12 weken een significante verbetering. Bij tijdige en juiste behandeling is volledig herstel meestal mogelijk zonder operatie.
Is een operatie nodig bij een impingement syndroom?
In de meeste gevallen is een operatie niet nodig. Conservatieve behandeling met fysiotherapie geeft bij 70-80% van de patiënten met een impingement syndroom goede resultaten. Alleen bij ernstige anatomische afwijkingen of bij aanhoudende klachten ondanks intensieve therapie, kan een operatie overwogen worden.
Kan ik blijven sporten met een impingement syndroom?
In overleg met uw fysiotherapeut bepalen we welke sportactiviteiten mogelijk zijn. Vaak zijn aanpassingen in techniek of intensiteit voldoende om te kunnen blijven sporten. Bij OptiFit Fysiotherapie hebben we veel ervaring met sportrevalidatie en kunnen we u begeleiden in een verantwoorde terugkeer naar uw sport.
Wordt fysiotherapie voor impingement syndroom vergoed?
De vergoeding hangt af van uw zorgverzekering en aanvullend pakket. Fysiotherapie voor impingement syndroom valt meestal onder de aanvullende verzekering. Op onze vergoedingenpagina vindt u meer informatie. Wij kunnen ook contact opnemen met uw zorgverzekeraar om de precieze vergoeding te controleren.
Maak een afspraak voor uw impingement syndroom in Groningen
Heeft u last van schouderpijn die past bij een impingement syndroom? Wacht niet te lang met het zoeken van hulp. Hoe eerder de behandeling start, hoe beter de prognose.
Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen kunt u terecht op twee locaties:
- De Hunze: Lamsoor 2C, Groningen – Google Maps
- Oosterparkwijk: Merelstraat 100 (in Oosterparkheem), Groningen – Google Maps
U kunt op verschillende manieren een afspraak maken:
- Telefonisch: 050-2111900
- Via e-mail: info@optifitfysiotherapie.nl
- Direct online inplannen: Maak hier uw afspraak
Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten Pascal Remminga, Koen Blansjaar en Julian den Hamer helpen u graag van uw schouderklachten af.