Heup artrose behandeling in Groningen
Pijnlijke en stijve heupgewrichten door artrose? Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen helpen we u weer soepel en pijnvrij te bewegen met specialistische behandelingen voor heup artrose.
Waarom kiezen voor OptiFit bij heup artrose?
Behandeling door fysiotherapeuten gespecialiseerd in heupklachten en artrose
Persoonlijk behandelplan gericht op vermindering van pijn en verbetering van uw mobiliteit
Aangesloten bij specialistische netwerken
Twee praktijklocaties in Groningen voor optimale bereikbaarheid
Directe toegang zonder verwijzing van huisarts mogelijk
12 behandelingen volledig vergoed vanuit de basisverzekering bij heup artrose
Wat is heup artrose?
Heup artrose (coxartrose) is een aandoening waarbij het kraakbeen in het heupgewricht langzaam afneemt en dunner wordt. Dit natuurlijke slijtageproces kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid van de heup. Het komt vooral voor bij mensen boven de 50 jaar, maar kan ook op jongere leeftijd ontstaan door bijvoorbeeld overbelasting of eerdere heupblessures.
Symptomen van heup artrose
De meest voorkomende klachten bij heup artrose zijn:
- Pijn in de lies, bilregio of aan de zijkant van de heup
- Startpijn bij opstaan uit een stoel of na langdurig zitten
- Stijfheid van het heupgewricht, vooral ‘s ochtends
- Verminderde beweeglijkheid van de heup
- Pijn die toeneemt bij langdurig lopen of staan
- Kraken of ‘klikken’ van het gewricht tijdens beweging
Diagnose van heup artrose in Groningen
Bij OptiFit Fysiotherapie beginnen we met een uitgebreid onderzoek naar uw heupklachten. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten brengen uw klachten nauwkeurig in kaart en stellen de juiste diagnose. We kijken niet alleen naar de heup zelf, maar naar uw gehele bewegingsapparaat om de oorzaak van uw klachten te achterhalen.
Tijdens dit onderzoek testen we de beweeglijkheid van uw heup, de kracht van de omliggende spieren en voeren we specifieke tests uit om artrose te onderscheiden van andere heupklachten zoals heuppijn door spier- of peesproblemen.
Behandeling van heup artrose door onze fysiotherapeuten
Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen bieden we verschillende behandelmethoden voor heup artrose, altijd afgestemd op uw persoonlijke situatie en klachten.
Oefentherapie voor heup artrose
Gerichte oefeningen om:
- De spieren rondom het heupgewricht te versterken
- De beweeglijkheid van het gewricht te verbeteren
- De stabiliteit van het bekken te optimaliseren
- Uw looppatroon te corrigeren en verbeteren
Deze oefeningen kunt u ook thuis uitvoeren om het effect van de behandeling te versterken.
Manuele therapie bij heup artrose
Onze specialisten in manuele therapie kunnen door specifieke technieken:
- De mobiliteit van uw heupgewricht verbeteren
- Spanning in de omliggende spieren verminderen
- Pijnklachten verlichten
Shockwave therapie voor heup artrose
Met shockwave therapie kunnen we:
- Ontstekingsreacties rondom het heupgewricht verminderen
- De doorbloeding stimuleren en zo het natuurlijke herstelproces bevorderen
- Pijn effectief verminderen
Dry Needling bij spierklachten rond de heup
Bij spierklachten die vaak samengaan met heup artrose kan dry needling uitkomst bieden:
- Behandeling van triggerpoints (spierknopen) in de heup- en bilspieren
- Vermindering van spierspanning en pijn
- Verbetering van de beweeglijkheid
Leefstijladviezen bij heup artrose
- Aanpassingen in uw dagelijkse activiteiten
- Advies over geschikte sporten en beweging
- Tips voor ergonomie in huis en op het werk
- Gewichtsmanagement om de belasting op de heup te verminderen
- Gebruik van hulpmiddelen indien nodig
Resultaten van fysiotherapie bij heup artrose
Met de juiste fysiotherapeutische behandeling bij OptiFit kunt u verwachten:
- Vermindering van pijn in de heup
- Verbeterde mobiliteit en beweeglijkheid
- Toegenomen spierkracht rondom het heupgewricht
- Beter functioneren in dagelijkse activiteiten
- Vertraagde progressie van het artrotische proces
- Mogelijk uitstel of zelfs voorkomen van een heupoperatie
Het verschil tussen heup artrose en andere heupklachten
Heuppijn kan verschillende oorzaken hebben. Bij OptiFit Fysiotherapie maken we onderscheid tussen:
- Heup artrose: Slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht
- Trochanterbursite: Ontsteking van de slijmbeurs aan de zijkant van de heup
- Peespijn: Overbelasting van pezen rond het heupgewricht
- Lage rugpijn: Klachten vanuit de rug die uitstralen naar de heup
- Liespijn: Klachten in de liesregio die kunnen lijken op heup artrose
Een nauwkeurige diagnose is cruciaal voor de juiste behandeling. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten hebben de expertise om dit onderscheid te maken.
Heup artrose of toch een heupprothese?
Voor veel mensen met heup artrose kan fysiotherapie voldoende zijn om de klachten beheersbaar te maken en de kwaliteit van leven te verbeteren. In sommige gevallen is de artrose echter zo vergevorderd dat een heupprothese de beste optie is.
Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen:
- Kunnen we u helpen bij het nemen van deze beslissing in samenspraak met uw arts
- Bieden we pre-operatieve training om u optimaal voor te bereiden op een eventuele operatie
- Verzorgen we gespecialiseerde revalidatie na een heupoperatie
Onze specialisten voor heup artrose in Groningen
Bij OptiFit Fysiotherapie werken fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in het behandelen van heupklachten, waaronder heup artrose:
- Pascal Remminga – Gespecialiseerd fysiotherapeut
- Koen Blansjaar – Manueel therapeut
- Julian den Hamer – Sportfysiotherapeut
Bekijk ons volledig team van fysiotherapeuten om te zien wie u het beste kan helpen bij uw specifieke heupklachten.
Veelgestelde vragen over heup artrose
Is heup artrose te genezen?
Heup artrose is niet volledig te genezen, omdat het kraakbeen dat eenmaal verdwenen is niet meer terugkomt. Wel kan met de juiste behandeling de pijn sterk verminderen en de functie verbeteren, waardoor u weer meer kunt genieten van dagelijkse activiteiten.
Hoe lang duurt de behandeling van heup artrose?
De duur van de behandeling is afhankelijk van de ernst van de artrose en uw persoonlijke situatie. Vaak zien we al binnen 6-8 weken verbetering. Voor langdurig resultaat is het belangrijk om de oefeningen ook thuis regelmatig te blijven doen.
Wordt fysiotherapie voor heup artrose vergoed?
Goed nieuws! Bij de diagnose heup artrose heeft u recht op 12 behandelingen fysiotherapie die volledig worden vergoed vanuit de basisverzekering. Deze vergoeding geldt zonder dat het ten koste gaat van uw eigen risico. Voor eventuele aanvullende behandelingen kunt u gebruik maken van uw aanvullende verzekering. Kijk voor meer informatie op onze vergoedingenpagina.
Moet ik stoppen met sporten bij heup artrose?
Nee, bewegen is juist belangrijk bij heup artrose. Wel kunnen we u adviseren welke sporten geschikt zijn en hoe u deze kunt aanpassen om onnodige belasting van de heup te voorkomen.
Kan ik zonder verwijzing terecht bij jullie praktijk?
Ja, u kunt zonder verwijzing van uw huisarts direct een afspraak maken bij OptiFit Fysiotherapie voor uw heupklachten.