Kniepijn behandeling Groningen | Weer pijnvrij lopen
Specialistische fysiotherapie voor knieklachten in Groningen – direct een afspraak zonder wachttijd
Waarom kiezen voor kniebehandeling bij OptiFit Fysiotherapie Groningen?
Gespecialiseerde kniefysiotherapeuten
Met jarenlange ervaring in het behandelen van complexe knieklachtenPersoonlijk behandelplan
Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten voor sneller herstelTwee praktijklocaties in Groningen
(De Hunze en Oosterparkwijk) met ruime parkeergelegenheidDirect online een afspraak maken
Zonder wachttijd of verwijzingAangesloten bij alle zorgverzekeraars
Voor optimale vergoeding van uw behandelingenCombinatie van behandeltechnieken
Zoals manuele therapie, shockwave en dry needling voor het beste resultaat
Kniepijn in Groningen? Dit zijn de oorzaken
Kniepijn is een veelvoorkomende klacht die mensen van alle leeftijden kan treffen. In onze fysiotherapiepraktijken in Groningen zien we dagelijks patiënten met verschillende soorten knieklachten. De knie is een complex gewricht dat veel belasting te verduren krijgt tijdens dagelijkse activiteiten zoals lopen, traplopen en sporten.
De meest voorkomende oorzaken van kniepijn zijn:
Overbelasting van de knie
Bij intensief sporten, overgewicht of repetitieve bewegingen kan de knie overbelast raken. Dit leidt vaak tot ontstekingen van pezen, irritatie van het kraakbeen of pijn rond de knieschijf (patellofemorale pijn).
Blessures aan kniebanden of meniscus
Acute kniepijn ontstaat vaak door beschadiging van de voorste of achterste kruisband, binnenste of buitenste knieband, of een scheur in de meniscus. Deze blessures komen regelmatig voor bij sportactiviteiten met draaimomenten zoals voetbal, hockey en tennis.
Artrose van de knie
Slijtage van het kraakbeen in de knie (knieartrose) is een veelvoorkomende oorzaak van kniepijn, vooral bij mensen boven de 50 jaar. Kenmerkend hierbij is startpijn, stijfheid na rust en pijn bij belasten.
Ontsteking aan de kniepezen
Pijn aan de voorzijde van de knie kan duiden op peespijn zoals jumper’s knee (patellapees) of loper’s knie (tractus iliotibialis). Deze ontstekingen zien we vaak bij sporters die veel springen of hardlopen.
Symptomen van knieklachten – wanneer naar de fysiotherapeut in Groningen?
Het is belangrijk om knieklachten tijdig te laten behandelen door een deskundige fysiotherapeut. Wacht niet te lang met het maken van een afspraak bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen als u last heeft van:
- Pijn bij het belasten van de knie, zoals bij lopen of traplopen
- Stijfheid, vooral ‘s ochtends of na langdurig zitten
- Zwelling rond het kniegewricht
- Instabiliteit of ‘door de knie zakken’
- Krakende of klikkende geluiden bij het bewegen van de knie
- Bewegingsbeperking of moeite met volledig buigen of strekken
Diagnose van kniepijn bij OptiFit Fysiotherapie Groningen
Bij uw eerste bezoek aan onze praktijk in De Hunze of de Oosterparkwijk voert onze fysiotherapeut een uitgebreid onderzoek uit. Dit bestaat uit:
Anamnese – uw verhaal
We luisteren aandachtig naar uw klachten, hoe deze zijn ontstaan en welke factoren de pijn verergeren of verlichten. Deze informatie geeft ons belangrijke aanwijzingen over de mogelijke oorzaak van uw kniepijn.
Lichamelijk onderzoek
Onze fysiotherapeut test de beweeglijkheid, stabiliteit en kracht van uw knie. Ook wordt gekeken naar uw looppatroon en de stand van uw benen en voeten. Specifieke tests helpen bij het vaststellen van de exacte structuren die betrokken zijn bij uw knieklachten.
Aanvullend onderzoek
In sommige gevallen verwijzen we door voor aanvullend onderzoek zoals een echo, röntgenfoto of MRI-scan. Dit doen we in samenwerking met huisartsen en orthopeden in Groningen.
Behandeling van kniepijn door onze fysiotherapeuten in Groningen
Na de diagnose stellen we een persoonlijk behandelplan op dat is afgestemd op uw specifieke knieklachten. Bij OptiFit Fysiotherapie Groningen combineren we verschillende behandeltechnieken voor een optimaal resultaat:
Manuele therapie voor de knie
Met manuele therapie verbeteren we de beweeglijkheid van het kniegewricht en de omliggende gewrichten. Onze therapeuten hebben specifieke expertise in het behandelen van knieklachten met manuele technieken.
Gerichte oefentherapie
Versterkende en stabiliserende oefeningen voor de knie zijn essentieel voor duurzaam herstel. U krijgt een persoonlijk oefenprogramma dat u ook thuis kunt uitvoeren om uw herstel te bespoedigen.
Shockwave therapie
Bij chronische peesklachten zoals jumper’s knee kan shockwave therapie zeer succesvol zijn. Deze behandeling stimuleert het natuurlijke herstelproces van het lichaam en vermindert ontstekingen.
Dry needling
Gespannen spieren rond de knie kunnen bijdragen aan kniepijn. Met dry needling behandelen we triggerpoints in deze spieren, wat direct kan leiden tot verminderde pijn en betere bewegingsmogelijkheden.
Triggerpoint therapie
Als aanvulling op dry needling kan triggerpoint therapie worden toegepast om gespannen spieren rond de knie te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren.
Kniepijn bij sporters – sportrevalidatie in Groningen
Sporters hebben vaak specifieke knieklachten die een gespecialiseerde aanpak vereisen. Bij OptiFit Fysiotherapie bieden we sportrevalidatie op maat, gericht op een veilige en verantwoorde terugkeer naar uw sport.
Onze sportrevalidatie voor knieklachten bestaat uit:
- Sportspecifieke krachttraining voor de knie en omliggende spieren
- Functionele oefeningen die aansluiten bij uw sportactiviteiten
- Coördinatie- en stabiliteitstraining
- Advies over trainingsopbouw en preventie van nieuwe blessures
Kniepijn bij artrose – gespecialiseerde behandeling
Voor patiënten met knieartrose bieden we een aangepast behandelprogramma gericht op het verminderen van pijn en het optimaliseren van de functie. Onze aanpak omvat:
- Oefentherapie gericht op het versterken van de spieren rond de knie
- Adviezen over gewrichtsbesparende technieken in het dagelijks leven
- Pijnvermindering door manuele therapie en andere behandeltechnieken
- Eventueel afstemming met orthopeed bij gevorderde artrose
Preventie van knieklachten – advies van onze Groningse fysiotherapeuten
Voorkomen is beter dan genezen. Onze fysiotherapeuten geven u praktische adviezen om nieuwe knieklachten te voorkomen:
- Opbouwschema’s voor sportactiviteiten
- Advies over passend schoeisel en eventuele inlegzolen
- Houdings- en bewegingsadviezen voor werk en dagelijkse activiteiten
- Preventieve oefeningen voor kracht en stabiliteit
Veelgestelde vragen over kniepijn en fysiotherapie
Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij knieklachten?
Nee, u kunt zonder verwijzing terecht bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen. Als direct toegankelijk fysiotherapeut kunnen wij beoordelen of fysiotherapie geschikt is voor uw knieklachten of dat een bezoek aan de huisarts nodig is.
Wordt fysiotherapie voor knieklachten vergoed?
Fysiotherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het aantal behandelingen hangt af van uw verzekeringspakket. Bij chronische aandoeningen kan vergoeding plaatsvinden vanuit de basisverzekering (na verwijzing).
Hoe snel kan ik terecht bij OptiFit Fysiotherapie?
Wij hanteren geen wachtlijsten. Meestal kunt u binnen 24-48 uur terecht voor een eerste afspraak. Online een afspraak maken kan direct via onze website.
Hoe lang duurt herstel van knieklachten?
De herstelduur is afhankelijk van de aard en ernst van uw knieklachten. Bij acute kniepijn zien we vaak verbetering binnen enkele behandelingen. Chronische klachten of klachten na operatie vragen meestal een langer behandeltraject. Tijdens de eerste afspraak geven we een inschatting van het verwachte hersteltraject.
Wat kan ik zelf doen tegen kniepijn?
Afhankelijk van de oorzaak kunnen rust, koelen (bij acute ontstekingen), het vermijden van pijnlijke activiteiten en lichte oefeningen helpen. Tijdens de behandeling krijgt u specifieke adviezen toegespitst op uw situatie.
Maak direct een afspraak voor uw knieklachten in Groningen
Wacht niet langer met het aanpakken van uw kniepijn. Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen staan onze gespecialiseerde fysiotherapeuten voor u klaar om u te helpen bij het herstel van uw knieklachten.
U kunt op verschillende manieren contact met ons opnemen:
- Telefonisch: 050-2111900
- E-mail: info@optifitfysiotherapie.nl
- Zelf online inplannen (24/7 beschikbaar)
Onze locaties in Groningen:
OptiFit Fysiotherapie De Hunze
Lamsoor 2C
9738 AL Groningen
Bekijk op Google Maps
OptiFit Fysiotherapie Oosterparkwijk
Merelstraat 100 (in Oosterparkheem)
9713 GK Groningen
Bekijk op Google Maps
Ons ervaren team onder leiding van Pascal Remminga en Koen Blansjaar staat voor u klaar om u te helpen bij uw knieklachten.