Schouderpijn behandeling door fysiotherapie specialisten in Groningen

Effectieve behandeling van schouderpijn door gecertificeerde fysiotherapeuten in Groningen – in onze praktijken in De Hunze en Oosterparkwijk

Schouderpijn kan uw dagelijks leven ernstig beperken. Of het nu gaat om een frozen shoulder, een rotator cuff scheur, impingement syndroom, slijmbeursontsteking of sportgerelateerde schouderpijn – bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen hebben we de expertise om u te helpen.

Waarom kiezen voor OptiFit Fysiotherapie bij schouderpijn?

Z
Specialistische kennis
Onze fysiotherapeuten zijn aangesloten bij SchoudernetNoord en hebben extra opleidingen gevolgd voor schouderproblemen
Z
Bewezen behandelmethoden
We combineren manuele therapie, dry needling en shockwave therapie voor optimaal resultaat
Z
Snel resultaat
Bij 80% van onze patiënten vermindert de pijn al na 3-4 behandelingen
Z
Persoonlijke benadering
Behandelplan op maat, gericht op uw specifieke klachten en situatie
Z
Directe toegankelijkheid
Geen verwijzing nodig en snel een afspraak, meestal binnen 1-2 werkdagen
Z
Twee locaties in Groningen
Keuze uit onze praktijken in De Hunze (Lamsoor 2C) of Oosterparkwijk (Merelstraat 100)

Wat is schouderpijn en hoe ontstaat het?

Schouderpijn is een veelvoorkomende klacht die zich uit als pijn in het schoudergewricht of het gebied eromheen. Het schoudergewricht is één van de meest complexe en beweeglijke gewrichten in ons lichaam, wat het tegelijkertijd kwetsbaar maakt voor blessures en overbelasting.

Veelvoorkomende oorzaken van schouderpijn

Schouderpijn kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

Overbelasting door repetitieve bewegingen of verkeerde houding
Impingement (inklemming) van pezen tussen bot en spieren
Tendinitis (peesontsteking) of tendinose (degeneratie van de pees)
Frozen shoulder (adhesieve capsulitis)
Slijmbeursontsteking (bursitis)
Scheuring van het rotatorenmanchet
Artrose van het schoudergewricht
Instabiliteit van het schoudergewricht

Symptomen van schouderpijn

Herkent u zich in de volgende symptomen? Dan is het raadzaam om een afspraak te maken bij onze praktijk in Groningen:

Pijn bij het optillen van de arm boven schouderhoogte
Stijfheid en beperkte beweeglijkheid van de schouder
Pijn die erger wordt tijdens de nacht
Krachtverlies in de arm of schouder
Pijn die uitstraalt naar de nek of bovenarm
Kraken of klikken bij beweging van de schouder

Diagnose van schouderpijn door onze fysiotherapeuten in Groningen

Bij OptiFit Fysiotherapie Groningen beginnen we altijd met een uitgebreid onderzoek om de exacte oorzaak van uw schouderpijn te bepalen. Tijdens dit onderzoek:

Bespreken we uw klachten, medische geschiedenis en dagelijkse activiteiten
Voeren we specifieke testen uit om de beweeglijkheid, kracht en stabiliteit van uw schouder te beoordelen
Onderzoeken we het schoudergewricht, de bijbehorende spieren en pezen
Kijken we naar uw houding en bewegingspatronen die mogelijk bijdragen aan de klachten

Op basis van deze diagnose stellen we een persoonlijk behandelplan op dat specifiek gericht is op uw situatie en klachten.

Gerichte behandelmethoden voor schouderpijn bij OptiFit Fysiotherapie

Als specialist in schouderpijn in Groningen bieden wij diverse bewezen behandelmethoden:

Manuele therapie voor schouderpijn

Onze manuele therapeuten behandelen schouderpijn door middel van specifieke handgrepen en mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid van het schoudergewricht te verbeteren, de druk op pijnlijke structuren te verminderen en de functie te herstellen.

Dry needling bij schouderpijn

Met dry needling behandelen we overactieve spieren en triggerpoints (verhardingen in de spieren) die vaak bijdragen aan schouderpijn. Deze techniek zorgt voor snelle ontspanning van de spieren en vermindering van pijn.

Shockwave therapie

Bij chronische schouderpijn of kalkafzettingen in de pezen kan shockwave therapie zeer effectief zijn. Deze behandeling stimuleert het natuurlijke herstelproces van het lichaam en kan zelfs kalkdepots afbreken.

Triggerpoint therapie

Triggerpoint therapie richt zich op het behandelen van gevoelige punten in spieren die pijn kunnen veroorzaken in de schouder of uitstralen naar andere gebieden, zoals de nek of arm.

Oefentherapie en houdings- en bewegingsadviezen

Een belangrijk onderdeel van de behandeling is het aanleren van specifieke oefeningen om de stabiliteit en kracht van de schouder te verbeteren. Daarnaast geven we praktische adviezen voor dagelijkse activiteiten en werkhouding om herhaalde klachten te voorkomen.

Specifieke schouderklachten die we behandelen

Frozen shoulder (adhesieve capsulitis)

Een frozen shoulder kenmerkt zich door toenemende stijfheid en pijn in het schoudergewricht. Met een combinatie van manuele therapie, gerichte oefeningen en pijnbestrijding kunnen we het herstelproces aanzienlijk versnellen. Lees meer over onze Frozen shoulder behandeling in Groningen.

Impingement syndroom (inklemming)

Bij een impingement raken structuren in de schouder bekneld, wat leidt tot pijn bij het heffen van de arm. Onze behandeling richt zich op het verminderen van de ontsteking, het verbeteren van de houding en het versterken van de stabiliserende spieren. Meer informatie over de behandeling van impingement syndroom schouder in Groningen.

Rotator cuff problemen

De rotator cuff bestaat uit vier spieren die het schoudergewricht stabiliseren. Overbelasting of scheuring van deze spieren kan leiden tot ernstige schouderpijn. Met gerichte oefeningen en eventueel ondersteunende therapieën werken we aan herstel. Bekijk onze specialistische aanpak voor rotator cuff scheuren in Groningen.

Schouderinstabiliteit

Bij instabiliteit van de schouder voelt het gewricht los aan of kan het zelfs uit de kom schieten. We richten ons op het versterken van de stabiliserende spieren en het verbeteren van de proprioceptie (positiegevoel) van het gewricht. Lees meer over de behandeling van een schouder uit de kom in Groningen.

Slijmbeursontsteking (bursitis)

Een ontsteking van de slijmbeurs in de schouder kan leiden tot pijnlijke bewegingen en zwelling. Onze behandeling is gericht op het verminderen van de ontsteking en het herstellen van de normale beweeglijkheid. Lees meer over de behandeling van slijmbeursontsteking in de schouder in Groningen.

Schouderpijn voorkomen – preventieve adviezen

Om toekomstige schouderproblemen te voorkomen, geven onze fysiotherapeuten in Groningen de volgende adviezen:

Zorg voor een goede werkhouding, vooral bij bureauwerk
Neem regelmatig pauzes bij repetitieve bewegingen
Bouw de intensiteit van sport- of werkactiviteiten geleidelijk op
Houd de spieren rond de schouder sterk en soepel met regelmatige oefeningen
Let op de juiste techniek bij het sporten, vooral bij werpen of slaan
Voorkom overbelasting door te luisteren naar signalen van uw lichaam

Waarom OptiFit Fysiotherapie voor uw schouderpijn in Groningen?

Bij OptiFit Fysiotherapie in Groningen staat kwaliteit en persoonlijke zorg voorop. Ons team, onder leiding van Pascal Remminga en Koen Blansjaar, bestaat uit gespecialiseerde fysiotherapeuten met ruime ervaring in het behandelen van schouderpijn.

We zijn aangesloten bij SchoudernetNoord, een netwerk van schouderzorg specialisten, wat betekent dat we beschikken over de meest recente kennis en behandeltechnieken voor schouderproblemen.

Daarnaast werken we intensief samen met huisartsen, orthopeden en andere zorgverleners in Groningen om u de beste en meest complete zorg te bieden.

Locaties in Groningen

Wij hebben twee praktijklocaties in Groningen waar u terecht kunt voor de behandeling van schouderpijn:

OptiFit Fysiotherapie De Hunze

Lamsoor 2C
9738 AL Groningen
Tel: 050-2111900
Bekijk op Google Maps

OptiFit Fysiotherapie Oosterparkwijk

Merelstraat 100 (in gebouw Oosterparkheem)
9713 GZ Groningen
Tel: 050-2111900
Bekijk op Google Maps

Veelgestelde vragen over schouderpijn en behandeling

Heb ik een verwijzing nodig voor fysiotherapie bij schouderpijn?

Nee, u kunt zonder verwijzing van een arts direct een afspraak maken bij OptiFit Fysiotherapie. Dit heet ‘directe toegankelijkheid fysiotherapie’ (DTF). Bij uw eerste afspraak zal de fysiotherapeut een screening uitvoeren om te bepalen of fysiotherapie geschikt is voor uw klachten.

Wordt fysiotherapie voor schouderpijn vergoed?

Fysiotherapie wordt in de meeste gevallen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, is afhankelijk van uw verzekeringspakket. Meer informatie over vergoedingen vindt u op onze website of neem contact op met uw zorgverzekeraar.

Hoe snel kan ik terecht voor een afspraak?

Bij OptiFit Fysiotherapie streven we ernaar om u binnen 1-2 werkdagen te kunnen helpen. U kunt direct online een afspraak maken of telefonisch contact opnemen via 050-2111900.

Hoe lang duurt het herstel van schouderpijn?

De duur van het herstel is afhankelijk van de oorzaak en ernst van uw klachten. Bij een eenvoudige overbelasting kunnen de klachten al na enkele behandelingen verminderen. Bij chronische klachten of structurele problemen kan het herstel langer duren. Tijdens de behandeling geven we een reële inschatting van uw herstelperiode.

Kan ik tijdens de behandeling gewoon blijven werken of sporten?

In de meeste gevallen is het juist belangrijk om in beweging te blijven. We geven gerichte adviezen over wat wel en niet verstandig is tijdens uw herstelperiode, zodat u zo normaal mogelijk kunt functioneren zonder het herstel te belemmeren.

Wat moet ik meenemen naar de eerste afspraak?

Neem uw identiteitsbewijs en zorgverzekeringspas mee. Als u bent doorverwezen, neemt u ook de verwijsbrief mee. Draag comfortabele kleding waarin u uw schouder goed kunt bewegen.

Maak direct een afspraak voor behandeling van uw schouderpijn

Wacht niet langer met het aanpakken van uw schouderpijn. Hoe eerder u start met de juiste behandeling, hoe sneller herstel mogelijk is.

U kunt op verschillende manieren contact met ons opnemen:

Onze fysiotherapeuten in Groningen staan voor u klaar om u te helpen van uw schouderpijn af te komen en weer pijnvrij te kunnen bewegen!